地滚球规则_足球滚球规则详细表
发布时间：2026-01-17 08:10:08
各位朋友好，今天的文章重点在于地滚球规则的讲解，同时也会对足球滚球规则详细表进行补充说明，感谢您的关注，下面开始吧！
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地滚球，又称保龄球，是一项受欢迎的室内运动。它不仅考验反应速度和协调能力，还能锻炼人的意志力。本文将详细解析地滚球的规则，帮助新手们更快地上手这项运动。
一、地滚球的基本规则
1. 比赛场地：地滚球比赛通常在室内进行，场地面积约为30×12米，由球道、球瓶和挡板组成。
2. 球瓶设置：球瓶共有10个，分为两组，每组5个，排列成正三角形。球瓶的直径为15厘米，高度为38厘米。
3. 球道设置：球道是球员投掷球的通道，宽度为1.2米，长度为42.5米。
4. 投球次数：每个球员在一局比赛中投掷10次。
5. 计分方式：
全中球：投掷时，所有球瓶都被击倒，得分为10分。
补中球：投掷时，第一轮未击倒的球瓶在第二轮被击倒，得分为10分。
散球：投掷时，所有球瓶都被击倒，但未形成全中，得分为被击倒的球瓶数。
擦边球：球瓶被击倒，但球沿球瓶边缘滚过，得分为2分。
未击倒球瓶：投掷时，球瓶未被击倒，不得分。
二、地滚球技巧
1. 站位：站在球道中央，双脚与肩同宽，身体略前倾。
2. 握球：用一只手握住球的中部，另一只手辅助稳定球。
3. 投掷：用力向后摆动手臂，然后迅速向前推球，使球沿直线飞行。
4. 旋转：在投掷过程中，使球产生旋转，以提高准确性。
5. 力量控制：根据球瓶距离，调整投掷力量，以确保击中目标。
三、地滚球比赛规则
1. 比赛形式：地滚球比赛分为单打、双打和团体赛三种形式。
2. 比赛时间：每局比赛时间为2小时，包括休息时间。
3. 计分方式：
单打：球员自己投掷球，以得分最高者获胜。
双打：两名球员各投掷5次球，以总得分最高者获胜。
团体赛：由多支队伍参赛，每支队伍由多名球员组成，以总得分最高者获胜。
4. 犯规：
投掷球时，脚部触及球道边缘或进入球瓶区域，视为犯规。
投掷球时，球员身体任何部位接触球道，视为犯规。
投掷球时，球员投掷方向不准确，视为犯规。
四、地滚球比赛装备
1. 球鞋：防滑、耐磨、舒适的运动鞋。
2. 球：重量为6-8磅，适合个人体重的球。
3. 手套：保护手部，防止受伤。
4. 护膝：保护膝关节，减少运动损伤。
五、地滚球比赛注意事项
1. 保持场地清洁：投掷球时，注意不要让球掉落在球道外，以免影响他人。
2. 尊重对手：比赛中，保持良好的体育道德，尊重对手。
3. 安全第一：投掷球时，注意周围环境，确保安全。
4. 锻炼身体：地滚球运动能锻炼身体，提高体质，但要注意适当运动，避免过度劳累。
通过以上内容，相信大家对地滚球的规则有了初步的了解。只要掌握了基本技巧和比赛规则，相信你们一定能在地滚球场上展现出色表现。祝大家在享受运动的收获快乐与健康！
硬地滚球规则
硬地滚球比赛规则分为个人赛、双人赛、团体赛等，规则分别如下：
一、个人赛
个人赛分为4个回合，比分打平的情况下除外。每个回合持目标球的运动员开球，下一局轮换发球权。每场4个回合，每人有两回合发球权。每个运动员有6个彩色球。持红色球的一方在3号投掷区比赛，持蓝色球的一方在4号投掷区比赛。
二、双人赛
双人赛分为4个回合，比分打平的情况下除外。每场比赛中每个运动员有一次发球权，由在2号到5号投掷区的运动员轮流发目标球。每个运动员有3个彩色球。持红色球的一方在2、4号投掷区比赛，持蓝色球的一方在3、5号投掷区比赛。
三、团体赛
团体赛分为6个回合，比分打平的情况下除外。每场比赛中每个运动员有一次发球权，由在1号到6号投掷区的运动员轮流发目标球。每个运动员有两个彩色球。持红色球的一方在1、3、5号投掷区比赛，持蓝色球的一方在2、4、6号投掷区比赛。
硬地滚球计分方法：
1、裁判员在双方投出所有的球（包括罚球）后开始计分。由最靠近目标球的一方胜出得分，先决定负方哪个球最靠近目标球，每个比这个球近的胜方球可得1分。如果两个或两个以上不同颜色的球与目标球距离相等，又没有其他的球更靠近白色球，双方每个这样的球都可得1分。
2、在每个回合结束后，裁判员应确认在成绩单和记分板上的比赛成绩是正确的。运动员和队长有责任确保得分被正确记录。整场比赛结束时每一回合的得分相加，得分高的一方获胜。如果裁判员测量两种颜色的球间隔相近时，裁判员同意队长或运动员（个人赛）来监督。如果双方打平，将进行加时赛。加时赛的得分不计入该运动员的得分中，只决定哪一方赢得比赛。
以上内容参考：百度百科-硬地滚球
硬地滚球规则要点
硬地滚球比赛的最终目标是将自己投掷的球尽量靠近目标球（白色球），得分最高的一方为胜者。
比赛开始前，由猜中的一方先挑选球色，红色球适用于单打坐3号发球区、双打坐2号和4号发球区、团体坐1、3、5号发球区，蓝色球则适用于单打坐4号发球区、双打坐3号和5号发球区、团体坐2、4、6号发球区。
在第一轮比赛中，使用红色球的运动员将先掷出目标球及第一个颜色球，第二轮则轮到使用蓝色球的运动员。球可以通过手或脚掷出，四肢严重运动障碍的运动员也可以使用导管或斜板等辅助工具。
在单打比赛中，每场比赛分为4节，每个选手需投掷6个球；双打比赛同样分为4节，每对选手需投掷6个球；团体比赛则分为6节，每队需投掷6个球。
比赛计分方法是计算双方投掷的球中，与目标球距离最近的球。裁判会先判断哪一方的球更接近白色目标球，然后计算这一方与对方相比有多少个球更接近目标球。每有一个这样的球，得1分。如果双方球与目标球距离相同，且没有其他球更接近目标球，则双方可以各得1分。得分最高的一方为胜者。
若一场比赛结束后双方得分相同，则进行加赛一节，以决定胜负。运动员位置不变，裁判会将目标球放在场地中间的“十”字标记上，然后通过掷硬币决定哪一方先发球。比赛程序与之前相同。如果加赛后的比分仍然相同，则继续进行加赛，直至决出胜负为止。
在每节比赛中有时间限制，运动员从裁判示意这一方发球时开始计算时间，直至所发的球停止滚动或滚出边线为止。发目标球或罚球不计时间。
犯规行为包括未经允许离开自己的发球区、助手在比赛尚未结束时转身向比赛场地观望、运动员与教练员和辅助人员进行沟通、在对方比赛时段调整轮椅和/或滑道或揉动球体、运动员未提出要求而助手擅自移动轮椅、滑道或揉动球体、球掷出时触及场地标线或指定掷球区以外的场地表面、未明显将辅助器械从上一掷的水平面和垂直面移开、球掷出时辅助器材悬于投掷线上、球掷出时未保持臀部的一半与掷球椅表面接触、球掷出时球的一部分接触到运动员投球区以外的区域、BC3级运动员的助手向球场观看等行为。
犯规行为将被判罚球，以下行为还将被判罚球和撤球：故意干扰或分散其他运动员的注意力、故意造成乱节。以下行为将被判罚球和警告：故意延误比赛、不服从裁判员判决、做出伤害对手或工作人员的行为。运动员在某一回合中因一次犯规被判罚球，则在这一回合结束后，将被判给对手连发两个额外的球，且不计入时间限制。如果之前有死球，则这两个额外球使用的是死球。如果死球不够，则使用离白色目标球最远的球。
辅助器材的限制包括：将辅助器材侧放时，其面积不能大于2.5米×1米的平面；辅助器材不能有任何机械设计以帮助投掷；在球发出前瞬间，运动员与球之间必须有直接的身体接触，包括用附在运动员头部、胳膊或嘴巴上的辅助器具接触球体。运动员的前额、前臂（从肩膀处量起）或嘴巴离辅助器具的顶部/末端距离不得大于50厘米。
轮椅的限制包括：一般运动员日常使用的轮椅都可以在比赛中使用；座位高度（包括坐垫）不能超过66厘米。
扩展资料
硬地滚球是一项适合严重痉挛（jīng luán)、脑瘫或严重肢体残疾人士参加的运动。根据选手残疾程度分为4个级别，其中BC1、BC2级为脑瘫(CP1或CP2)， BC3、BC4级为严重躯体功能障碍或肢体残缺。
硬地滚球的规则要点
一场比赛结束后，双方的总分相同，则加赛一节来定胜负，形式如下：
运动员位置不变，裁判把目标球放在场地中间的“十”字标记上，然后以掷硬币的形式来决定哪一方先发球，余下比赛程序与之前相同。
如果这节的比分仍然相同，则再加赛一节。但由另一方先发球。如仍未能决出胜负，则再加节，直至决出胜负为止。运动员在每节的比赛都有时间限制。运动员可用时间如下：
每方的时间从裁判员举牌示意这一方发球起开始计算，直至所发的球停止滚动或滚出边线为止。
发目标球或罚球不计时间。
在时间用完后，运动员仍未发出的球视为“死球”，如果运动员在发球时刚好到达时限，裁判员应将球截住收起作“死球”，以免影响比赛。以下行为将被判罚球：
（1）未经允许离开自己的发球区；
（2）助手在比赛尚未结束时转身向比赛场地观望；
（3）运动员与教练员和辅助人员进行沟通；
（4）在对方比赛时段，一方为准备下一掷而调整轮椅和/或滑道或揉动球体；
（5）运动员未提出要求而助手擅自移动轮椅、滑道或揉动球体；
以下行为将被判罚球和撤球：
（1）球掷出时，运动员、助手或其所使用的任何器材触及场地标线或指定掷球区以外的场地表面；
（2）未明显将辅助器械从上一掷的水平面和垂直面移开；
（3）球掷出时，辅助器材悬于投掷线上；
（4）球掷出时，未保持臀部的一半与掷球椅表面接触；
（5）球掷出时，球的一部分已接触到运动员投球区以外的区域；
（6）球掷出时，BC3级运动员的助手向球场观看。
以下行为将被判罚球和警告：
（1）故意干扰或分散其他运动员的注意力，以致其无法集中精神或影响其投掷；
（2）故意造成乱节。
以下行为将被判撤球：
（1）在裁判员没有示意某方发球前自行发球，若所投之球是杰克球，则判无效；
（2）在裁判员未出错的情况下，非掷球方掷球。
以下行为将受到警告：
（1）故意延误比赛；
（2）不服从裁判员判决或是做出伤害对手或工作人员的行为。
运动员在某一回合中因为一次犯规而被判罚球，则在这一回合结束后，判给对手连发两个额外的球，且不计入时间限制。如果之前有死球，则这两个额外球使用的是死球。如果死球不够，则使用离白色目标球最远的球。（1）把辅助器材侧放时，其面积不能大于2.5米×1米的平面；
（2）辅助器材不能有任何机械设计去帮助投掷；
（3）在球发出前瞬间，运动员与球之间必须有直接的身体接触。直接的身体接触还包括：用附在运动员头部，胳膊或嘴巴上的辅助器具接触球体。运动员的前额、前臂（从肩膀处量起）或嘴巴离辅助器具的顶部/末端距离不得大于50厘米。（1）一般运动员日常使用的轮椅都可以在比赛中使用；
（2）座位高度（包括坐垫）不能超过66厘米。
今天的内容到这里就告一段落，希望大家对地滚球规则有新的理解，同时也欢迎交流足球滚球规则详细表的更多思考。
